Jak zapomnieć o byłym - 5 porad

Jak zapomnieć o byłym? 5 najlepszych porad!

Rozstanie z osobą, z którą dzieliliśmy życie przez ostatnie miesiące, a może nawet lata, nie należy do najłatwiejszych zadań w życiu. Ponadto, kiedy już zakończymy często toksyczny związek, powracają do nas myśli o byłym partnerze: dlaczego nam się nie udało, czy to musiało się tak skończyć, dlaczego on się w pewnym momencie zmienił na gorsze, czy jest szansa, żebyśmy jeszcze do siebie wrócili? Z takiego rozpamiętywania i wspominania zazwyczaj nie wynika nic dobrego, trzeba nauczyć się żyć dalej bez tej osoby. Dlatego tutaj zebraliśmy zestaw porad odpowiadających na pytanie, jak zapomnieć o byłym.

  1. Pozbądź się rzeczy, które przypominają ci o nim – schowaj stare zdjęcia i przedmioty, które są związane z waszym związkiem. Rzeczy, które u ciebie kiedyś zostawił, możesz wysłać mu pocztą lub poprosić kogoś znajomego, aby mu je podrzucił.
  2. Unikaj jego towarzystwa – nie pisz do niego na Facebooku, nie chodź często w miejsca, które on lubi. Unikaj też miejsc, w których często bywaliście wspólnie, ponieważ będą one powodowały powrót wspomnień.
  3. Zajmij się czymś – kiedy nie robisz nic szczególnego, do głowy przychodzą różne dziwne myśli i niestworzone teorie. Nie dopuść do tego! Zrealizuj coś, o czym marzyłaś. Zapisz się do szkoły tańca, idź na siłownię, zacznij rysować. Rozwijaj się w czymś, co zastąpi chociaż w części pustkę, którą teraz odczuwasz.
  4. Postaraj się trzeźwo ocenić sytuację – jeśli już musisz pomyśleć o byłym, postrzegaj sytuację realistycznie. Często mamy tendencję do idealizowania tego, co niedostępne i narzekania na to, co mamy na wyciągnięcie ręki. Nie idealizuj swojego byłego we własnej głowie, skoro się rozstaliście, miał też pewnie wiele wad którymi cię irytował.
  5. Poszukaj wsparcia wśród znajomych – przyjaciele są w stanie tak zorganizować ci wolny czas i spędzić go z tobą, że nie będziesz mieć czasu na użalanie się nad sobą i wspominanie starych historii. Wakacyjny wyjazd czy przyjęcie to świetny pomysł.

Na koniec pamiętaj, że historii takich jak twoja jest wiele na świecie i większość mimo wszystko kończy się happy endem. Po latach osoby które zakończyły związek między sobą, znajdują lepszego partnera dla siebie i z perspektywy czasu bardziej trzeźwo patrzą na swoje dawne związki.

Ocena artykułu przez czytelników:
[Liczba głosów: 5 Średnia: 5]

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o
Przeczytaj poprzedni wpis:
Pomysły na urozmaicenie życia seksualnego
Jak urozmaicić życie sexualne? – pomysły

Kwestia związana z intymnością w związku, a co za tym idzie - także ze współżyciem seksualnym - jest jedną, z...

Zamknij